Bulgurlu Kıymalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Bulgurlu kıymalı köfte, Türk mutfağının sevilen bir lezzeti olup, besleyici ve doyurucu yapısıyla aile sofralarının vazgeçilmezidir. Bu makalede, köftenin tarifi, malzemeleri ve yapım aşamaları detaylı bir şekilde sunulmaktadır. Hem pratik hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenek.
Bulgurlu Kıymalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri
25 Eylül 2024
Bulgurlu kıymalı köfte, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Besleyici özelliği ve doyurucu yapısıyla özellikle aile sofralarında sıkça tercih edilen bir yemektir. Bu makalede, bulgurlu kıymalı köftenin tarifi, malzemeleri ve yapım aşamaları detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

1. Bulgurlu Kıymalı Köftenin Malzemeleri


Bulgurlu kıymalı köfte yapımında kullanılacak malzemeler şunlardır:
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 1 adet yumurta
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı veya sıvı yağ
  • Maydanoz (isteğe bağlı, ince doğranmış)
  • Yarım su bardağı sıcak su (bulguru ıslatmak için)

2. Bulgurlu Kıymalı Köftenin Yapılışı


Bulgurlu kıymalı köfte yapımında izlenecek adımlar şunlardır:
  • İlk olarak, ince bulguru bir kaseye alarak üzerine sıcak suyu ekleyin ve bulgurların şişmesi için 10-15 dakika bekletin.
  • Bulgurlar şiştikten sonra, ince doğranmış soğanı, sarımsakları ve baharatları ekleyin.
  • Kıymayı ve yumurtayı ekledikten sonra, tüm malzemeleri iyice yoğurun. Karışım homojen bir kıvama gelene kadar yoğrulmalıdır.
  • İsteğe bağlı olarak doğranmış maydanozu da ekleyebilirsiniz. Karışımı tekrar yoğurun.
  • Köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yuvarlayın ve şekil verin.
  • Hazırladığınız köfteleri önceden ısıtılmış tavada, her iki tarafı da altın rengi alana kadar pişirin. Alternatif olarak, köfteleri fırında da pişirebilirsiniz.

3. Bulgurlu Kıymalı Köftenin Servisi


Bulgurlu kıymalı köfte, genellikle yanında pilav, yoğurt ve yeşil salata ile servis edilmektedir. Ayrıca, köftelerin yanında acılı ezme veya nar ekşisi gibi soslar da sunulabilir. Yemek masasında bu köfteyi sunarken, yanında çeşitli mezelerle zenginleştirmek, misafirlerinizi etkilemenin güzel bir yoludur.

4. Besin Değeri ve Sağlığa Faydaları

Bulgurlu kıymalı köfte, besin değeri açısından oldukça zengindir. İçeriğindeki bulgur, lif açısından zengin bir gıda maddesidir ve sindirim sistemini destekler. Ayrıca, bulgurun düşük glisemik indeksi, kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur. Kırmızı et ise protein kaynağı olarak kas gelişimine katkıda bulunur.

5. Sonuç

Sonuç olarak, bulgurlu kıymalı köfte, hem lezzetiyle hem de besleyici özellikleriyle Türk mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Aile yemeklerinde veya özel davetlerde misafirlerinize sunabileceğiniz bu pratik tarifi, çeşitli malzemeleri değiştirerek zenginleştirebilir ve kendi damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz. Herkesin kolayca hazırlayabileceği bu köfte, sofralarınızı süsleyecek ve sevdiklerinizle bir araya gelmenize vesile olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fasih 23 Temmuz 2024 Salı

Bu tarifte bulgurun kabarması için 15 dakika beklenmesi yeterli mi, yoksa daha uzun beklemek mi gerekiyor? Ayrıca, yoğurma işleminde elimi suyla ıslatırken ne kadar su kullanmalıyım?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Fasih, bulgurun kabarması için 15 dakika genellikle yeterli olur. Ancak bazen bulgurun cinsine ve kalitesine bağlı olarak biraz daha uzun beklemek gerekebilir. Eğer bulgur tam olarak kabarmadıysa, birkaç dakika daha bekleyebilirsin. Yoğurma işleminde elini suyla ıslatırken fazla su kullanmana gerek yok; sadece elini nemlendirecek kadar su yeterli olur. Arada bir elini suya batırarak yoğurman, karışımın eline yapışmasını önleyecektir. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni